Veiligheid voor senioren

Vergroot veiligheid onderweg voor senioren

Veilig onderweg zijn, ook voor ouderen is dit zeer belangrijk om vitaal te blijven en sociale contacten te onderhouden. Hoe fijn is het om met een goed en zelfverzekerd gevoel een rondje te gaan wandelen, boodschappen te gaan halen op de fiets of familie of vrienden te bezoeken met de auto. Ouder worden heeft effect op de manier waarop je veilig onderweg bent. Het moet tenslotte wel veilig blijven. Voor jezelf en anderen. 

Zicht, gehoor en reactievermogen gaat achteruit

Ongemerkt gaan het zicht, gehoor en reactievermogen van ouderen achteruit. Deze redenen hebben allemaal invloed op hoe veilig jij je onderweg voelt en hoe veilig je bent. Daarnaast kan het zijn dat de spierkracht achteruit gaat of dat medicijngebruik van invloed is op uw fysieke gesteldheid. Met al deze factoren moeten rekening gehouden worden als ouderen alleen op pad gaan. 

Veiligheid voor senioren

Het verminderde zicht, gehoor, reactievermogen en de lichamelijke gesteldheid spelen vooral een rol in de auto. Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) meldt in de Telegraaf dat oudere automobilisten een verhoogde kans hebben om op de weg te overlijden. Dit blijkt uit onderzoek. 

Steeds meer fietsongevallen bij ouderen

Naast de verhoogde kans op overlijden op de weg met de auto, stijgt ook het aantal ouderen dat ernstig letsel oploopt door een fietsongeval meldt nieuwsblad Heusden. Bij de meeste ongevallen die plaatsvinden met ouderen zijn geen andere verkeersdeelnemers betrokken. Vaak zijn ouderen zich niet bewust van de risico’s: vaak wordt er gezegd ‘een fietsongeval dat overkomt mij niet, ik voel me nog 30 als ik op de fiets zit’. 

Er moet meer bewogen worden 

Deze cijfers klinken verontrustend, maar Het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat heeft als doel dat ouderen meer fietsen en bewegen. Maar ouderen moeten zich wel meer bewust worden van de risico’s van het onderweg zijn. Er moeten de juiste maatregelen getroffen worden zodat er meer bewustwording gecreëerd wordt. Hierbij moeten mensen denken aan het fietszadel op de juiste hoogte instellen, en het aanschaffen van een seniorenalarm.  

Vergroot het veilige gevoel 

Het vergroten van het veiligheidsgevoel onderweg kan bijdragen aan het verbeteren van de leefsituatie van ouderen. Dit kan eenvoudig met seniorenalarmen voor onderweg. Een seniorenalarm is een compact apparaatje met een sos knop. Met een druk op de knop wordt er alarm geslagen. Seniorenalarmen voor onderweg zijn vaak uitgerust met een GPS functie, waardoor u altijd weet waar de noodoproep vandaan komt. 

ouderen veilig thuis wonen

Tips zodat ouderen langer en veiliger thuis kunnen wonen

Oud-PvdA-leider Wouter Bos zegt tegen de Volkskrant dat de overheid direct aan de slag moet, zodat ouderen langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Hij vindt dat de zorg beter moet worden georganiseerd en dat er meer plekken in verpleeghuizen moeten komen. Natuurlijk speelt de overheid een belangrijke rol als het gaat om het langer zelfstandig thuis wonen van senioren. Maar denkt u er wel eens over na wat u zelf allemaal zou kunnen doen om de veiligheid in huis te vergroten? Wij geven hieronder een aantal tips. 

Koop een persoonlijk alarm

Er zijn tegenwoordig meerdere winkels en webshops die senioren alarmen of persoonlijke alarmen voor ouderen verkopen. Een van deze webshops is seniorenalarmen.be Dit bedrijf heeft diverse oplossingen voor ouderen die veilig oud willen worden. Zo kunnen alle alarmknoppen om de hals of pols gedragen worden. Daarnaast biedt het zowel oplossingen aan voor thuis als onderweg. 

Met een seniorenalarm kunnen ouderen eenvoudig een alarmoproep verzenden naar geprogrammeerde telefoonnummers. Het verzenden van de alarmoproep gaat automatisch zodra de alarmknop wordt ingedrukt. Bij de meeste alarmsystemen kunnen drie of meer nummers geprogrammeerd worden. Op deze manier is hulp altijd dichtbij! 

Zorg voor voldoende verlichting

Met voldoende en goede verlichting wordt de veiligheid in huis vergroot. Met de juiste lampen kunnen vallen voorkomen worden omdat ouderen simpelweg beter kunnen zien waar ze lopen. Vooral verlichting rondom sanitaire ruimtes en de trap is belangrijk. Een 80-jarige heeft ongeveer 3x zoveel licht nodig als een jong volwassene. Een bijkomend voordeel: lezen en puzzelen wordt ook een stuk leuker met voldoende licht. 

ouderen veilig thuis wonen

Verwijder kleedjes en hoogpolig tapijt

Een vloerkleed in de woonkamer brengt sfeer in huis en zorgt voor warme voeten. Maar ouderen blijven ook vaak hangen achter een vloerkleed. Om vallen te voorkomen is het beter om vloerkleden te verwijderen of vast te leggen. Dit geldt ook voor hoogpolig tapijt en drempels. 

Verhoog veiligheid in sanitaire ruimtes

Net werd al even genoemd dat voldoende verlichting in sanitaire ruimtes zeer belangrijk is. De meeste valongelukken gebeuren namelijk in deze ruimtes. Om de badkamer en het toilet om te bouwen tot veilige ruimtes zijn een paar aanpassingen al voldoende: 

  • Voorzie het bad en/of douche van een antislipvloer 
  • Gebruik beugels, rondom het toilet, de wastafel en in de douchecabine, en zorg dat deze stevig aan de muur bevestigd zijn  
  • Verhoog het toilet