Oud-PvdA-leider Wouter Bos zegt tegen de Volkskrant dat de overheid direct aan de slag moet, zodat ouderen langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Hij vindt dat de zorg beter moet worden georganiseerd en dat er meer plekken in verpleeghuizen moeten komen. Natuurlijk speelt de overheid een belangrijke rol als het gaat om het langer zelfstandig thuis wonen van senioren. Maar denkt u er wel eens over na wat u zelf allemaal zou kunnen doen om de veiligheid in huis te vergroten? Wij geven hieronder een aantal tips.
Koop een persoonlijk alarm
Er zijn tegenwoordig meerdere winkels en webshops die senioren alarmen of persoonlijke alarmen voor ouderen verkopen. Een van deze webshops is seniorenalarmen.be Dit bedrijf heeft diverse oplossingen voor ouderen die veilig oud willen worden. Zo kunnen alle alarmknoppen om de hals of pols gedragen worden. Daarnaast biedt het zowel oplossingen aan voor thuis als onderweg.
Met een seniorenalarm kunnen ouderen eenvoudig een alarmoproep verzenden naar geprogrammeerde telefoonnummers. Het verzenden van de alarmoproep gaat automatisch zodra de alarmknop wordt ingedrukt. Bij de meeste alarmsystemen kunnen drie of meer nummers geprogrammeerd worden. Op deze manier is hulp altijd dichtbij!
Zorg voor voldoende verlichting
Met voldoende en goede verlichting wordt de veiligheid in huis vergroot. Met de juiste lampen kunnen vallen voorkomen worden omdat ouderen simpelweg beter kunnen zien waar ze lopen. Vooral verlichting rondom sanitaire ruimtes en de trap is belangrijk. Een 80-jarige heeft ongeveer 3x zoveel licht nodig als een jong volwassene. Een bijkomend voordeel: lezen en puzzelen wordt ook een stuk leuker met voldoende licht.
Verwijder kleedjes en hoogpolig tapijt
Een vloerkleed in de woonkamer brengt sfeer in huis en zorgt voor warme voeten. Maar ouderen blijven ook vaak hangen achter een vloerkleed. Om vallen te voorkomen is het beter om vloerkleden te verwijderen of vast te leggen. Dit geldt ook voor hoogpolig tapijt en drempels.
Verhoog veiligheid in sanitaire ruimtes
Net werd al even genoemd dat voldoende verlichting in sanitaire ruimtes zeer belangrijk is. De meeste valongelukken gebeuren namelijk in deze ruimtes. Om de badkamer en het toilet om te bouwen tot veilige ruimtes zijn een paar aanpassingen al voldoende:
- Voorzie het bad en/of douche van een antislipvloer
- Gebruik beugels, rondom het toilet, de wastafel en in de douchecabine, en zorg dat deze stevig aan de muur bevestigd zijn
- Verhoog het toilet